Logowanie

Nazwa użytkownika

Hasło



Nie masz jeszcze konta?
Zarejestruj się

Nie możesz się zalogować?
Poproś o nowe hasło

Program szkolenia

Zarys programu szkolenia Yiquan

Poziom podstawowy

  • Pierwszy stopień (pierwsza sekcja): wprowadzenie do zhan zhuang, shi li, moca bu, fa li, tui shou.

  • Drugi stopień (druga sekcja): kolejne metody zhan zhuang, shi li i fa li, więcej tui shou, elementy wprowadzające do san shou.

  • Trzeci stopień (trzecia sekcja): kolejne metody zhan zhuang, trening uderzeń na worku i tarczach, neutralizacja i kontrowanie w tui shou, swobodne tui shou, san shou.

  • Czwarty stopień (czwarta sekcja): kolejne metody zhan zhuang, trening uderzeń na lekkiej piłce, neutralizacja i kontrowanie w tui shou, tui shou siedząc, swobodne tui shou, san shou, trening z kijem, wprowadzenie do tańca jianwu.

Absolwenci programu podstawowego mogą uzyskać tytuł asystenta.

Poziom średniozaawansowany

  • Piąty stopień: podniesienie poznanych metod treningu na wyższy poziom, intensywny trening tui shou i san shou.
Absolwenci programu średniozaawansowanego mogą uzyskać tytuł starszego asystenta.

Poziom zaawansowany

  • Szósty stopień: Rozszerzenie programu o więcej wariantów i zmian, intensywny trening tańca jianwu, swobodnego tui shou i san shou.
Absolwenci poziomu zaawansowanego mogą zostać pełnoprawnymi instruktorami.
· Napisane przez Andrzej Kalisz dnia marzec 30 2009 16:54:57 4072 czytań · Drukuj
Wygenerowano w sekund: 0.07
229,727 Unikalnych wizyt