Atrakcyjne formy rekreacji do wyboru!

Obrazy: main.jpg

NOWOCZESNE KUNG FU

W chińskiej sztuce walki Yiquan (Mindboxing) nacisk kładzie się na trening ideomotoryczny oraz doskonalenie koordynacyjnych zdolności motorycznych. Zarówno dla chcących ćwiczyć rekreacyjnie, jak i dla poważnie zainteresowanych doskonalenieme umiejętności walki i samoobrony. Także dobra baza lub uzupełnienie treningów pod kątem turniejów sportowych.

Czytaj więcej...   

TRADYCYJNE TAI CHI

W cesarskich Chinach styl Wu (Hao) Tai Chi rozwijany był w środowisku uczonych. Pozycje na początku średniej długości i wysokości, na wyższym poziomie stają się krótsze i wyższe, a ruchy krótkie i subtelne. Poza formą ręczną ćwiczy się też formy z mieczem, szablą i włócznią. Doskonałe ćwiczenia prozdrowotne i przy okazji subtelna sztuka walki.

Czytaj więcej...   

STAROŻYTNY QIGONG

Wu Qin Xi (zabawy pięciu zwierząt) to jedna z najstarszych uprawianych do dzisiaj odmian Qigong. Ruchy naśladują zachowanie tygrysa, jelenia, niedźwiedzia, małpy i żurawia. Z kolei nauka Jian Wu (taniec zdrowia) rozpoczyna się od prostych ćwiczeń pozycyjnych i w powolnym ruchu, by na wyższym przekształcić się w formę spontanicznej ekspresji.

Czytaj więcej...   


Relacje i nowości    
Xie Yongguang w Singapure
Letnie szkolenie Yiquan
Pokaz stylu Wu (Hao) Tai Chi

Xie Yongguang - osobisty uczeń mistrza Yao Chengguan poprowadził seminarium Yiquan w Singapurze. Zaproszony został przez Ge Chunyan - wielokrotną mistrzynię Chin w sportowym wushu i gwiazdę filmów wushu.

Dodane 5 sierpnia 2016

W Warszawie odbyło się trzytygodniowe intensywne letnie szkolenie Yiquan. Uczestnicy przybyli z Finlandii, Holandii, Wielkiej Brytanii, Hiszpanii, Włoch, Szwajcarii, Serbii, Białorusi, Rosji, a nawet z... Polski.

Dodane 25 lipca 2016

Podczas eventu dla ludzi z pasją - Free Time w Warszawie Andrzej Kalisz przeprowadził pokaz stylu Wu (Hao) Tai Chi. Obecni mieli okazję spróbować wykonać niektóre z prostszych ćwiczeń i dowiedzieć się więcej o tej sztuce.

Dodane 17 czerwca 2016


Ostatnio poruszane tematy
  Temat Wyświetleń Odpowiedzi Ostatni post
Mistrzowie Yiquan
Sztuki walki i ćwiczenia dla zdrowia
7 0 Andrzej Kalisz
25-08-2016 13:13
Lato 2016 - Tai Chi - sierp...
Sztuki walki i ćwiczenia dla zdrowia
379 15 Andrzej Kalisz
23-08-2016 11:52
Ćwiczenia 5 zwierząt
Sztuki walki i ćwiczenia dla zdrowia
57 0 Andrzej Kalisz
17-08-2016 10:28
Powolny, świadomy ruch
Sztuki walki i ćwiczenia dla zdrowia
61 0 Andrzej Kalisz
09-08-2016 10:22
Wu (Hao) Taijiquan
Sztuki walki i ćwiczenia dla zdrowia
7222 67 Andrzej Kalisz
05-08-2016 11:14
Lato 2016 - Yiquan - już s...
Sztuki walki i ćwiczenia dla zdrowia
1099 24 Andrzej Kalisz
03-08-2016 12:56
Powięź i rozumienie "dziw...
Sztuki walki i ćwiczenia dla zdrowia
242 0 Andrzej Kalisz
24-06-2016 00:50
Yiquan vs Wing Chun, Hong K...
Sztuki walki i ćwiczenia dla zdrowia
323 0 anaplastyczny
01-06-2016 14:59
Tai Chi - korzyści zdrowotne
Sztuki walki i ćwiczenia dla zdrowia
411 1 Andrzej Kalisz
25-05-2016 12:12
Nasi walczą i wygrywają
Sztuki walki i ćwiczenia dla zdrowia
423 3 Andrzej Kalisz
22-05-2016 12:09