Skip to content
Centrum Wewnętrznych Sztuk Walki

Centrum Wewnętrznych Sztuk Walki

Akademia Yiquan – Strefa Tai Chi – Krąg Bagua

  • Co ćwiczymy?
    • Yiquan = I Chuan
    • Taijiquan = Tai Chi
    • Baguazhang = Pa Kua
  • Nasze zajęcia
    • Aktualne zapisy
    • Rozkład i miejsce zajęć
    • Informacje o opłatach
    • Instruktor szkoły
  • Kontakt

Artykuły o Qigong (Chi Kung)

Artykuły o Qigong (Chi Kung) 

Ćwiczenia przygotowawcze w Qigong

28 marca 202130 lipca 2022 Andrzej Kalisz przygotowanie, qigong, rozgrzewka

Qigong Prozdrowotny to formy ćwiczeń w których stosowanymi metodami są dostrajanie ciała, dostrajanie oddechu i dostrajanie umysłu, natomiast zasadą jest

Czytaj dalej
Artykuły o Qigong (Chi Kung) 

Baduanjin – funkcje ćwiczeń

27 marca 202130 lipca 2022 Andrzej Kalisz

W tym krótkim tekście omówię główne funkcje poszczególnych ćwiczeń układu Baduanjin – Osiem Kawałków Brokatu oraz korzyści z ich wykonywania.

Czytaj dalej
Artykuły o Qigong (Chi Kung) 

Zhan Zhuang i Baduanjin

8 marca 20211 sierpnia 2022 Andrzej Kalisz baduanjin, qigong, zhan zhuang

Co to jest Zhan Zhuang? Dosłowne znaczenie terminu Zhan Zhuang to stać jak drewniany, nieruchomy słup. Chodzi o to, by

Czytaj dalej
Artykuły o Qigong (Chi Kung) 

Naturalność w Qigongu Prozdrowotnym

18 lutego 20211 sierpnia 2022 Andrzej Kalisz natura, naturalny

Laozi napisał: „Człowiek podąża za ziemią, ziemia podążą za niebem, niebo podąża za Tao, Tao podąża za naturalnością”. Laozi uważał,

Czytaj dalej
Artykuły o Qigong (Chi Kung) 

Kaligrafia i Qigong Prozdrowotny

27 stycznia 20211 sierpnia 2022 Andrzej Kalisz kaligrafia, kości, qigong, ścięgna, siła

Przez kaligrafię rozumiemy tutaj sztukę która powstała z pisma chińskiego. Pierwotnie chodziło tylko o zapis informacji, ale stopniowo rozwinęła się

Czytaj dalej
Artykuły o Qigong (Chi Kung) 

San tiao – trzy dostrojenia

25 stycznia 20211 sierpnia 2022 Andrzej Kalisz dostrojenie, san tiao, tiao, trzy dostrojenia

Qigong Prozdrowotny jest tradycyjną formą ćwiczeń, w której łączy się ruchy ciała, pracę z oddechem i umysłem. Takie połączenie jest

Czytaj dalej
Artykuły o Qigong (Chi Kung) 

Etapy pracy z yi w Qigongu Prozdrowotnym

23 stycznia 20211 sierpnia 2022 Andrzej Kalisz idea, intencja, mentalny, myśl, świadomość, umysł, yi

Qigong Prozdrowotny różni się tym od typowej aktywności ruchowej, że nie polega po prostu na ćwiczeniu mięśni, ale łączy się

Czytaj dalej
Artykuły o Qigong (Chi Kung) 

Sugestia w Qigongu Prozdrowotnym

22 stycznia 20211 sierpnia 2022 Andrzej Kalisz autosugestia, sugestia

Sugestia jest obiektywnym zjawiskiem psychologicznym. Może mieć zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ na ludzki organizm. Sugestia może pomóc wejść

Czytaj dalej
Artykuły o Qigong (Chi Kung) 

Harmonia yi, qi i li

20 stycznia 20211 sierpnia 2022 Andrzej Kalisz li, qi, qigong, yi

Ćwicząc Qigong Prozdrowotny musimy osiągnąć harmonię yi, qi i li. Inaczej mówi się: „xin w harmonii z yi, yi w

Czytaj dalej
Artykuły o Qigong (Chi Kung) 

Zasady pracy z oddechem

18 stycznia 20211 sierpnia 2022 Andrzej Kalisz oddech, oddychanie

Zwykle ludzie, gdy chcą ćwiczyć, by poprawić swoje zdrowie, myślą o ćwiczeniach fizycznych, nie o ćwiczeniach oddechowych. W Qigongu Prozdrowotnym

Czytaj dalej
  • ← Poprzednie
  • Następne →

Kalendarz warsztatów

  • Lato z Tai Chi
    Warszawa, 22 – 31 sierpnia 2022
  • Warsztat Qigong
    Warszawa, 15 – 16 października 2022
  • Zima z Yiquan
    Warszawa, 19 – 25 lutego 2023
  • Lato z Yiquan
    Warszawa, 16 – 29 lipca 2023
  • Lato z Qigong
    Warszawa, 31 lipca – 6 sierpnia 2023
  • Lato z Tai Chi
    Warszawa, 17 – 31 sierpnia 2022

Działy artykułów

  • Artykuły o Baguazhang (Pa Kua)
  • Artykuły o Qigong (Chi Kung)
  • Artykuły o Taijiquan (Tai Chi)
  • Artykuły o Yiquan (I Chuan)
  • Ogłoszenia o seminariach
  • Relacje z wydarzeń
  • Różne wpisy

E-booki

  • Yiquan (I Chuan)
  • Taijiquan (Tai Chi)
  • Różne

Programy szkolenia

  • Yiquan – szczegółowy program
  • Taijiquan – szczegółowy program
  • Baguazhang – szczegółowy program

Jesteśmy też tutaj

  • Nasza strona na Facebooku
  • Grupa prywatna sekcji Yiquan
  • Grupa prywatna sekcji Taijiquan
  • Grupa prywatna sekcji Baguazhang
  • Yiquan na YouTube
  • Taijiquan na Youtube
  • Kursy Qigong na Facebooku
Prawa autorskie © 2022 Centrum Wewnętrznych Sztuk Walki. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Motyw: ColorMag stworzony przez ThemeGrill. Wspierane przez WordPress.
Ta strona wykorzystuje ciasteczka (cookies). Dowiedz się więcej.