Przejdź do treści
Akademia Yiquan

Akademia Yiquan

Taijiquan – Baguazhang – Xingyiquan

  • Co ćwiczymy?
    • Yiquan = I Chuan
    • Taijiquan = Tai Chi
    • Baguazhang = Pa Kua
    • Xingyiquan = Hsing I
    • Qigong = Ch’i Kung
  • Nasze zajęcia
    • Aktualne zapisy
    • Rozkład i miejsce zajęć
    • Informacje o opłatach
    • Instruktor szkoły
  • Kontakt

Artykuły o Qigong (Chi Kung)

Artykuły o Qigong (Chi Kung) 

Qigong i zapobieganie bólom krzyża

12 maja 202130 lipca 2022 Andrzej Kalisz ból, kręgosłup, krzyż, talia

Bóle krzyża są często występującym problemem, przyczyniając się do wielu innych schorzeń. Ćwiczenia Qigongu Prozdrowotnego w których talia stanowi oś

Czytaj dalej
Artykuły o Qigong (Chi Kung) 

Jak uspokoić umysł ćwicząc Qigong

13 kwietnia 202130 lipca 2022 Andrzej Kalisz medytacja, relaks, spokój, wyciszenie

Uspokojenie umysłu w Qigongu Prozdrowotnym odnosi się do skupienia aktywności mentalnej. Poprzez użycie uwagi skierowanej do wewnątrz, nieuporządkowaną aktywność umysłu

Czytaj dalej
Artykuły o Qigong (Chi Kung) 

Wpływ ćwiczeń Qigong na fizjologię

8 kwietnia 202130 lipca 2022 Andrzej Kalisz

W ćwiczeniach Qigongu Prozdrowotnego aktywność mentalna wykorzystywana jest do wpływania na funkcje fizjologiczne. Dzięki dostrajaniu umysłu, oddechu i ciała poprawiają

Czytaj dalej
Artykuły o Qigong (Chi Kung) 

Ćwiczenia przygotowawcze w Qigong

28 marca 202130 lipca 2022 Andrzej Kalisz przygotowanie, qigong, rozgrzewka

Qigong Prozdrowotny to formy ćwiczeń w których stosowanymi metodami są dostrajanie ciała, dostrajanie oddechu i dostrajanie umysłu, natomiast zasadą jest

Czytaj dalej
Artykuły o Qigong (Chi Kung) 

Baduanjin – funkcje ćwiczeń

27 marca 202130 lipca 2022 Andrzej Kalisz

W tym krótkim tekście omówię główne funkcje poszczególnych ćwiczeń układu Baduanjin – Osiem Kawałków Brokatu oraz korzyści z ich wykonywania.

Czytaj dalej
Artykuły o Qigong (Chi Kung) 

Zhan Zhuang i Baduanjin

8 marca 20211 sierpnia 2022 Andrzej Kalisz baduanjin, qigong, zhan zhuang

Co to jest Zhan Zhuang? Dosłowne znaczenie terminu Zhan Zhuang to stać jak drewniany, nieruchomy słup. Chodzi o to, by

Czytaj dalej
Artykuły o Qigong (Chi Kung) 

Naturalność w Qigongu Prozdrowotnym

18 lutego 20211 sierpnia 2022 Andrzej Kalisz natura, naturalny

Laozi napisał: „Człowiek podąża za ziemią, ziemia podążą za niebem, niebo podąża za Tao, Tao podąża za naturalnością”. Laozi uważał,

Czytaj dalej
Artykuły o Qigong (Chi Kung) 

Kaligrafia i Qigong Prozdrowotny

27 stycznia 20211 sierpnia 2022 Andrzej Kalisz kaligrafia, kości, qigong, ścięgna, siła

Przez kaligrafię rozumiemy tutaj sztukę która powstała z pisma chińskiego. Pierwotnie chodziło tylko o zapis informacji, ale stopniowo rozwinęła się

Czytaj dalej
Artykuły o Qigong (Chi Kung) 

San tiao – trzy dostrojenia

25 stycznia 20211 sierpnia 2022 Andrzej Kalisz dostrojenie, san tiao, tiao, trzy dostrojenia

Qigong Prozdrowotny jest tradycyjną formą ćwiczeń, w której łączy się ruchy ciała, pracę z oddechem i umysłem. Takie połączenie jest

Czytaj dalej
Artykuły o Qigong (Chi Kung) 

Etapy pracy z yi w Qigongu Prozdrowotnym

23 stycznia 20211 sierpnia 2022 Andrzej Kalisz idea, intencja, mentalny, myśl, świadomość, umysł, yi

Qigong Prozdrowotny różni się tym od typowej aktywności ruchowej, że nie polega po prostu na ćwiczeniu mięśni, ale łączy się

Czytaj dalej
  • ← Poprzednie
  • Następne →

Kalendarz warsztatów

  • Weekend z Qigong
    1-2 kwietnia 2023
  • Dodatkowe zajęcia Yiquan
    Warszawa, 22 kwietnia 2023
  • Dodatkowe zajęcia Tai Chi
    Warszawa, 22 kwietnia 2023
  • Weekend z Qigong, zaawansowani
    Warszawa, 22 – 23 kwietnia 2023
  • Światowy Dzień Tai Chi i Qigong
    Warszawa, 29 kwietnia 2023
  • Bezpłatny warsztat Bagua
    Warszawa, 3 maja 2023
  • Tai Chi dla początkujących – 2
    Warszawa, 6-7 maja 2023
  • Dodatkowe zajęcia Yiquan
    Warszawa, 3 czerwca 2023
  • Warsztat „Wokół Tai Chi”
    Przesieka k. Karpacza, 8-11 czerwca 2023
  • Bezpłatne lato z Bagua
    Warszawa, lipiec/sierpień 2023
  • Lato z Yiquan
    Warszawa, 29 lipca – 6 sierpnia 2023
  • Lato z Tai Chi
    Warszawa, 7-12 sierpnia 2023
  • Lato z Qigong
    Warszawa, 14-19 sierpnia 2023
  • Obóz „Wokół Tai Chi”
    Rozewie, 27 sierpnia – 3 września 2023
  • Zimowy weekend z Yiquan
    Warszawa, 26-28 stycznia 2024

Działy artykułów

  • Artykuły o Baguazhang (Pa Kua)
  • Artykuły o Qigong (Chi Kung)
  • Artykuły o Taijiquan (Tai Chi)
  • Artykuły o Xingyiquan (Hsing-i)
  • Artykuły o Yiquan (I Chuan)
  • Nasze ogłoszenia
  • Relacje z wydarzeń
  • Różne wpisy

Programy szkolenia

  • Yiquan – szczegółowy program
  • Taijiquan – szczegółowy program
  • Baguazhang – szczegółowy program
  • Xingyiquan – szczegółowy program

E-booki

  • Yiquan (I Chuan)
  • Taijiquan (Tai Chi)
  • Różne

Jesteśmy też tutaj

  • Nasza strona na Facebooku
  • Grupa prywatna sekcji Yiquan
  • Grupa prywatna sekcji Taijiquan
  • Grupa prywatna sekcji Baguazhang
  • Grupa prywatna sekcji Xingyiquan
  • Yiquan na YouTube
  • Taijiquan na Youtube
  • Baguazhang na YouTube
  • Studio Qigong na YouTube
Prawa autorskie © 2023 Akademia Yiquan. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Motyw: ColorMag stworzony przez ThemeGrill. Wspierane przez WordPress.
Ta strona wykorzystuje ciasteczka (cookies). Dowiedz się więcej.