Rozkład i miejsce zajęć

W sezonie jesień 2022 – wiosna 2023 – od września 2022

Adres salki do ćwiczeń w małych grupkach: ul. Wąwolnicka 1, Warszawa, Praga Południekliknij, by zobaczyć na mapie.

Zajęcia większych grup mogą być organizowane w większych salach na Pradze Południe.

Salka na poziomie -1 w bloku, w części wydzielonej na lokale użytkowe. Wejście pierwszymi drzwiami od prawej strony budynku patrząc od ulicy. Na drzwiach znajduje się napis TAI CHI. Drzwi zewnętrzne otwieramy około 10 minut przed rozpoczęciem zajęć. W przypadku spóźnienia należy zadzwonić/puścić sygnał na numer 603 427 087 i ustawić się przed drzwiami, by być widocznym z wewnątrz.

Uwaga! Ćwiczymy w czystym obuwiu typu sportowego. Obuwie do użytku na zewnątrz zostawiamy przed wejściem do sali.

STANDARDOWY ROZKŁAD ZAJĘĆ


YIQUAN (I Chuan)

Yangsheng – ćwiczenia dla zdrowia

  • piątki 17:15-17:55

Zajęcia główne Yiquan

  • piątki 18:00-19:30, bardziej zaawansowani do 19:55

BAGUAZHANG (Pa Kua)

  • wtorki i czwartki 17:15-18:30

TAIJIQUAN (Tai Chi)

Początkujący

  • grupa 1 – wtorki i czwartki 18:40-19:55
  • grupa 2 – wtorki i czwartki 20:05-21:20

Kontynuujący

  • poniedziałki i środy 17:15-18:30

Średniozaawansowani

  • wtorki i czwartki 10:45-12:00
  • poniedziałki i środy 20:05-21:20

Zaawansowani

  • poniedziałki i środy 18:40-19:55

Aktualne zapisy…

Kontakt z instruktorem…