Ogólnie o Tai ChiDlaczego miliarderzy uprawiają Tai ChiTai Chi dla Twojej babciTrzy etapy ćwiczenia Tai ChiHistoria Wu Tai ChiAkumulowanie siły jak napinanie łukuTui shou i san shou w Tai ChiKoordynacyjne zdolności motoryczneKaligrafia i Qigong Prozdrowotny
Ogólnie o Tai Chi
Dlaczego miliarderzy uprawiają Tai Chi
Tai Chi dla Twojej babci
Trzy etapy ćwiczenia Tai Chi
Historia Wu Tai Chi
Akumulowanie siły jak napinanie łuku
Tui shou i san shou w Tai Chi
Koordynacyjne zdolności motoryczne
Kaligrafia i Qigong Prozdrowotny

Chińskie sztuki walki, w Kraju Środka określane mianem Wushu, natomiast na Zachodzie bardziej znane jako Kung Fu, to bogactwo różnych systemów. Od wieków uprawiane były zarówno w celu doskonalenia umiejętności walki i samoobrony, jak i dla rekreacji, czy zachowania sprawności i zdrowia do późnego wieku.

W naszej Akademii poznawać można chińskie systemy zaliczane do grupy wewnętrznej – Neijia, których wspólną cechą jest wykorzystanie aktywności mentalnej w treningu, nacisk na poprawę wyczucia ciała, doskonalenie subtelnej koordynacji oraz generowanie użytecznej siły bez dużego wysiłku.

Zajęcia odbywają się w sekcjach: Yiquan, Taijiquan, Baguazhang i Xingyiquan. Dodatkowo oferujemy możliwość nauki różnych form chińskich ćwiczeń prozdrowotnych Qigong.

Naszą siedzibą jest Warszawa. Kameralna salka znajduje się na ul. Wąwolnickiej 1 – Praga Południe, Osiedle Kinowa – w pobliżu Rondo Wiatraczna, Saska Kępa, Przyczółek Grochowski.

Akademia Yiquan – Strefa Tai Chi – Krąg Bagua – Pracownia Xingyi – Studio Qigong