Program szkolenia sekcji Taijiquan

Tradycyjny styl Wu 武 z Guangfu

Poziom 1

• pozycja chenbao zhuang,
• pozycja fu’an zhuang,
• pozycja danzhong chengbao zhuang,
• ćwiczenie shangxia maodun zhuang,
• ćwiczenie lanzhayi,
• forma 13 ruchowa.

Poziom 2

• zestaw 5 ćwiczeń podstawowych
• forma 26 ruchowa,
• wstęp do tui shou.

Poziom 3

• forma wu bu ba fa – pięć kroków osiem metod,
• forma esencjonalna  37 ruchowa,
• forma z mieczem,
• podstawowe ćwiczenia tui shou,

Poziom 4

• zestaw 9 ćwiczeń podstawowych,
• długa forma tradycyjna – 108 ruchowa,
• forma z szablą,
• forma podwójna z szablą,
• kolejne ćwiczenia tui shou.

Poziom 5

• forma pokazowa 46 ruchowa,
• ćwiczenia emisji siły fa jin,
• 58 ćwiczeń walki,
• zaawansowany trening tui shou
• potrząsanie tyczką, ocieranie tyczki, forma z tyczką,
• ćwiczenia z partnerem z tyczką/kijem:
  • sklejone tyczki,
  • zawijanie tyczek,
  • odbijanie tyczek,
  • aplikacje.

Poziom 6

• forma z partnerem 28 ruchowa,
• forma z dwiema szablami,
• forma i ćwiczenia z kijem,
• zaawansowany trening tui shou i san shou,
• zaawansowane improwizacje na bazie poznanych ćwiczeń, form oraz praktyki tui shou i san shou.