Program szkolenia sekcji Taijiquan
Tradycyjny styl Wu 武 z Guangfu
Nauka atrakcyjna dla starszej młodzieży, osób dorosłych i seniorów. Część adeptów zainteresowana będzie nauką krótkiej formy wprowadzanej na początku nauki, poznając ją, a następnie doskonaląc. Pasjonaci Taijiquan mogą natomiast poznawać stopniowo cały tradycyjny system, kontynuując naukę na wyższych poziomach.
Początkujący
- rozpoczynający naukę od zera:
- kontynuujący naukę po poznaniu formy mini:
- Forma wu bu ba fa – pięć kroków osiem metod,
- forma esencjonalna – 37 ruchowa,
- ćwiczenia pojedynczych sekwencji – dan cao,
- wprowadzenie do aplikacji ruchów formy,
- podstawowe ćwiczenia tui shou,
Średniozaawansowani:
- długa forma tradycyjna – 108 ruchowa,
- nauka aplikacji ruchów formy,
- kolejne ćwiczenia tui shou,
- forma z mieczem,
- forma z szablą.
- forma podwójna z szablą,
- potrząsanie tyczką, ocieranie tyczki, forma z tyczką,
- ćwiczenia z partnerem z tyczką:
- sklejone tyczki,
- zawijanie tyczek,
- odbijanie tyczek,
- aplikacje.
Zaawansowani:
- forma pokazowa – 34 ruchowa,
- ćwiczenia eksplozywnej emisji siły fa jin,
- 58 ćwiczeń walki,
- zaawansowany trening tui shou i san shou.