Styl Gao Baguazhang – program szkolenia

Przekaz Yizong/Tangshoudao: Gao Yisheng -> Zhang Junfeng -> Hong Yuxiang -> Luo Dexiu i inni.

• Ćwiczenia pozycyjne,
• Niebiańskie pnie – ćwiczenia bazowe,
• Osiem podstawowych ćwiczeń technik ręcznych,
• Chodzenie po kręgu,
• Podstawowe układy dłoni w chodzeniu po kręgu,
• Pojedyncza zmiana dłoni – głowa smoka,
• Osiem głównych sekwencji ćwiczonych na kręgu – ciało smoka,
• Czarny smok macha ogonem – ogon smoka,
• 64 techniki podzielone na 8 sekwencji, ćwiczone na linii prostej.
• Ćwiczenia w parach, w tym tak zwane formy podwójne,
• Qigong – osiem kawałków brokatu.

Dodatkowo wprowadzane są elementy Xingyiquan.