SYSTEMY WEWNĘTRZNE
Artykuł ten to fragment e-booka “Zhan Zhuang Qigong. Poczuj to sam!” z roku 2005. Powstał on jako wprowadzenie dla osób
Czytaj dalejbaguazhang
Program szkolenia sekcji Baguazhang
Ćwiczenia statyczne: pozycja naturalna, pozycja obejmowania, podstawowy układ dłoni formy okrężnej, podstawowy układ dłoni formy liniowej. Niebiańskie pnie – ćwiczenia
Czytaj dalejBaguazhang – zhuan zhang ba shi
Baguazhang (Pa Kua) podkreśla gibkość i zwinność, ruch wirowy i różnorodne przemieszczanie się w stosunku do przeciwnika. Ze względu na
Czytaj dalejBagua – cesarskie kung-fu
Baguazhang (pa-kua chang) choć nie należy do najbardziej popularnych odmian kung-fu (wushu), cieszy sie wielkim uznaniem. Kwestia pochodzenia tego stylu
Czytaj dalej