Zestaw ćwiczeń podstawowych
上下矛盾桩 Shàng xià máo dùn zhuāng – Przeciwieństwa w kierunku góra-dół, 前进 (懒扎衣)Qián jìn (lǎn zhā yī) – Wchodzenie (leniwe
Czytaj dalej上下矛盾桩 Shàng xià máo dùn zhuāng – Przeciwieństwa w kierunku góra-dół, 前进 (懒扎衣)Qián jìn (lǎn zhā yī) – Wchodzenie (leniwe
Czytaj dalej58 ćwiczeń ataku i obrony stylu Wu Tai Chi 小缠腕 Xiǎo chán wàn – małe zawinięcie nadgarstka, 引蛇出洞 Yǐn shé
Czytaj dalejNasz mistrz stylu Wu Tai Chi obchodził właśnie 81 rocznicę.
Czytaj dalejW roku 2021 odbyła się pierwsza edycja festiwalu QiFit – Ogólnopolskiego Festiwalu Energii Świadomego Ruchu, wówczas z powodu ograniczeń covidowych
Czytaj dalejArtykuł ten to fragment e-booka “Zhan Zhuang Qigong. Poczuj to sam!” z roku 2005. Powstał on jako wprowadzenie dla osób
Czytaj dalejArtykuł ten to fragment e-booka “Zhan Zhuang Qigong. Poczuj to sam!” z roku 2005. Powstał on jako wprowadzenie dla osób
Czytaj dalejWarszawa, 7-12 Sierpnia 2023 Miejsce: W zależności od pogody w salce przy ul. Wąwolnickiej 1 lub na pobliskim skwerku, bądź
Czytaj dalejOd obozu letniego w lipcu 2021 roku rozpoczął się kurs dla instruktorów formy 26 ruchowej Tai Chi dla Seniorów stylu
Czytaj dalejPierwszą część przeczytasz tutaj →… W poprzedniej części tego cyklu omówione zostały niektóre podstawowe pojęcia wykorzystywane w sztuce T’ai Chi
Czytaj dalejOsobom, które nie uprawiają sztuki T’ai Chi Ch’uan (Taijiquan) 太极拳 dziwne może się wydawać mówienie o użyciu siły w tym
Czytaj dalej