Program szkolenia sekcji Baguazhang
Ćwiczenia statyczne: pozycja naturalna, pozycja obejmowania, podstawowy układ dłoni formy okrężnej, podstawowy układ dłoni formy liniowej. Niebiańskie pnie – ćwiczenia
Czytaj dalejĆwiczenia statyczne: pozycja naturalna, pozycja obejmowania, podstawowy układ dłoni formy okrężnej, podstawowy układ dłoni formy liniowej. Niebiańskie pnie – ćwiczenia
Czytaj dalej