Wuqinxi i poprawa stanu zdrowia
W Qigong Wuqinxi (Zabawy Pięciu Zwierząt) organicznie łączy się ruch, oddech i aktywność psychiczną. Nie tylko następuje tutaj rozciąganie, ruch
Czytaj dalejW Qigong Wuqinxi (Zabawy Pięciu Zwierząt) organicznie łączy się ruch, oddech i aktywność psychiczną. Nie tylko następuje tutaj rozciąganie, ruch
Czytaj dalejOd początku bieżącego roku w Bozhou, w prowincji Anhui utworzono 30 nowych punktów w których odbywają się zajęcia – Wuqinxi
Czytaj dalejWarszawa, 22-31 sierpnia 2022 Miejsce: W zależności od pogody w salce przy ul. Wąwolnickiej 1 lub na pobliskim skwerku, bądź
Czytaj dalejEpidemia koronawirusa ogarnęła cały świat, ale jednocześnie zwróciła naszą uwagę w jeszcze większym niż dotąd stopniu na metody ćwiczeń prozdrowotnych.
Czytaj dalejQigong Prozdrowotny charakteryzuje się prostymi ruchami, jest łatwy do nauczenia się i ćwiczenia, nie wymaga dużo miejsca, a efekty prozdrowotne
Czytaj dalejMetody nauczania w Qigongu Prozdrowotnym to drogi i środki wykorzystywane w celu nauczania i uczenia się. Praktyka wskazuje, że po
Czytaj dalejPierwszą część przeczytasz tutaj →… W poprzedniej części tego cyklu omówione zostały niektóre podstawowe pojęcia wykorzystywane w sztuce T’ai Chi
Czytaj dalejUwaga! Tekst ten przeznaczony jest dla ćwiczących formę Qigong – Daoyin z Mawangdui. Przenoszenie uwagi pomiędzy określonymi punktami i wzdłuż
Czytaj dalejOsobom, które nie uprawiają sztuki T’ai Chi Ch’uan (Taijiquan) 太极拳 dziwne może się wydawać mówienie o użyciu siły w tym
Czytaj dalejNa zamówienie Chińskiego Stowarzyszenia Kultury Fizycznej Seniorów w roku 2019 mistrz Zhai Weichuan stworzył skrócony wariant formy stylu Wu (Hao)
Czytaj dalej