Staże w Chinach 2019
W sierpniu 2019 nasze ekipy przebywały w Chinach, trenując Yiquan oraz styl Wu/Hao Taijiquan. Yiquan ćwiczyliśmy w Pekinie, w szkole
Czytaj dalejyiquan
Yiquan w Pekinie 2018
W czerwcu 2018 nasi uczniowie z Polski i Hiszpanii przebywali w Chinach, ćwicząc Yiquan u mistrza Yao Chengguang w szkole
Czytaj dalejLato z Tai Chi i Qigong 2018
W sierpniu 2018 zorganizowaliśmy czterotygodniowy cykl zajęć Tai Chi i Qigong dla już ćwiczących oraz dla zupełnie początkujących. Ćwiczyliśmy styl
Czytaj dalejLato z Yiquan 2018
W dniach 22 lipca – 4 sierpnia 2018 odbyło się w Warszawie nasze 18. intensywne letnie szkolenie Yiquan. Jak zwykle
Czytaj dalejAtak i obrona
Od tłumacza: Zhao Daoxin był jednym z najwybitniejszych uczniów twórcy yiquan Wang Xiangzhai’a. Poniższe fragmenty pochodzą z jego pracy „Teoria sztuki
Czytaj dalejKoordynacyjne zdolności motoryczne i trening mentalny
Koordynacyjne zdolności motoryczne Na wyniki osiągane w różnych dyscyplinach sportu składają się: – zdolności motoryczne, – specyficzne dla danej dyscypliny
Czytaj dalejProgram szkolenia Yiquan
STOPIEŃ PIERWSZY – 1 DUAN MODUŁ 1.1 JIANSHEN ZHUANG (ĆWICZENIA POZYCYJNE ZDROWOTNE) Chengbao zhuang – pozycja rozpierania-obejmowania Tuobao zhuang –
Czytaj dalejNasz instruktor w TV
Jesienią 2016 roku na kanale Orange Sport TV emitowany był w odcinkach program”Dantian – Ruch i Zdrowie Dalekiego Wschodu”. W
Czytaj dalejRozumienie ludzkiego ciała
WSTĘP Przyczyną powstania sztuk walki była potrzeba zwiększenia szans na zwycięstwo w walce lub przetrwanie podczas samoobrony. Z czasem okazało
Czytaj dalejYiquan, Taiki-ken i… Karate Kyokushin
Czytelnicy magazynu „Świat Nei Jia” wielokrotnie mieli okazję przeczytać o sztuce yiquan. Tym razem chciałbym poświęcić nieco uwagi japońskiej odmianie
Czytaj dalej