Skip to content
Akademia Yiquan

Akademia Yiquan

Strefa Tai Chi, Krąg Bagua, Studio Qigong

  • Co ćwiczymy?
    • Yiquan = I Chuan
    • Taijiquan = Tai Chi
    • Baguazhang = Pa Kua
    • Qigong = Chi Kung
  • Nasze zajęcia
    • Aktualne zapisy
    • Rozkład i miejsce zajęć
    • Informacje o opłatach
    • Instruktor szkoły
  • Kontakt

Autor: Andrzej Kalisz

Artykuły o Taijiquan (Tai Chi) 

Użycie siły w Tai Chi – część I

15 lipca 202111 października 2021 Andrzej Kalisz energia, intencja, jin, li, moc, qi, siła, świadomość, tai chi, taijiquan, umysł, yi

Osobom, które nie uprawiają sztuki T’ai Chi Ch’uan (Taijiquan) 太极拳 dziwne może się wydawać mówienie o użyciu siły w tym

Czytaj dalej
Artykuły o Taijiquan (Tai Chi) 

Forma Taijiquan dla Seniorów

10 czerwca 202122 czerwca 2021 Andrzej Kalisz senior

Na zamówienie Chińskiego Stowarzyszenia Kultury Fizycznej Seniorów w roku 2019 mistrz Zhai Weichuan stworzył skrócony wariant formy stylu Wu (Hao)

Czytaj dalej
Artykuły o Taijiquan (Tai Chi) 

Ćwiczenia z partnerem z szablą

9 czerwca 20219 maja 2022 Andrzej Kalisz

Forma podwójna (czyli ćwiczona z partnerem) – „cztery chwyty szabli” stylu Wu (Hao) Tai Chi 里剪刺心 lǐ jiǎn cì xīn

Czytaj dalej
Artykuły o Qigong (Chi Kung) 

Qigong i zapobieganie bólom krzyża

12 maja 202112 maja 2021 Andrzej Kalisz ból, kręgosłup, krzyż, talia

Bóle krzyża są często występującym problemem, przyczyniając się do wielu innych schorzeń. Ćwiczenia Qigongu Prozdrowotnego w których talia stanowi oś

Czytaj dalej
Artykuły o Qigong (Chi Kung) 

Jak uspokoić umysł ćwicząc Qigong

13 kwietnia 202113 kwietnia 2021 Andrzej Kalisz medytacja, relaks, spokój, wyciszenie

Uspokojenie umysłu w Qigongu Prozdrowotnym odnosi się do skupienia aktywności mentalnej. Poprzez użycie uwagi skierowanej do wewnątrz, nieuporządkowaną aktywność umysłu

Czytaj dalej
Artykuły o Qigong (Chi Kung) 

Wpływ ćwiczeń Qigong na fizjologię

8 kwietnia 20218 kwietnia 2021 Andrzej Kalisz

W ćwiczeniach Qigongu Prozdrowotnego aktywność mentalna wykorzystywana jest do wpływania na funkcje fizjologiczne. Dzięki dostrajaniu umysłu, oddechu i ciała poprawiają

Czytaj dalej
Artykuły o Qigong (Chi Kung) 

Ćwiczenia przygotowawcze w Qigong

28 marca 202128 marca 2021 Andrzej Kalisz przygotowanie, qigong, rozgrzewka

Qigong Prozdrowotny to formy ćwiczeń w których stosowanymi metodami są dostrajanie ciała, dostrajanie oddechu i dostrajanie umysłu, natomiast zasadą jest

Czytaj dalej
Artykuły o Qigong (Chi Kung) 

Baduanjin – funkcje ćwiczeń

27 marca 20219 maja 2022 Andrzej Kalisz

W tym krótkim tekście omówię główne funkcje poszczególnych ćwiczeń układu Baduanjin – Osiem Kawałków Brokatu oraz korzyści z ich wykonywania.

Czytaj dalej
Artykuły o Qigong (Chi Kung) 

Zhan Zhuang i Baduanjin

8 marca 20218 marca 2021 Andrzej Kalisz baduanjin, qigong, zhan zhuang

Co to jest Zhan Zhuang? Dosłowne znaczenie terminu Zhan Zhuang to stać jak drewniany, nieruchomy słup. Chodzi o to, by

Czytaj dalej
Artykuły o Qigong (Chi Kung) 

Naturalność w Qigongu Prozdrowotnym

18 lutego 202118 lutego 2021 Andrzej Kalisz natura, naturalny

Laozi napisał: „Człowiek podąża za ziemią, ziemia podążą za niebem, niebo podąża za Tao, Tao podąża za naturalnością”. Laozi uważał,

Czytaj dalej
  • ← Poprzednie
  • Następne →

Kalendarz warsztatów

  • Tai Chi i Qigong – szkoła Guangfu
    Nagórzyce, 2-10 lipca 2022
  • Lato z Yiquan
    Warszawa, 17 – 30 lipca 2022
  • Lato z Qigong
    Warszawa, 1 – 10 sierpnia 2022
  • Lato z Tai Chi
    Warszawa, 22 – 31 sierpnia 2022

Działy artykułów

  • Artykuły o Baguazhang (Pa Kua)
  • Artykuły o Qigong (Chi Kung)
  • Artykuły o Taijiquan (Tai Chi)
  • Artykuły o Yiquan (I Chuan)
  • Ogłoszenia o seminariach
  • Relacje z wydarzeń
  • Różne wpisy

E-booki

  • Yiquan (I Chuan)
  • Taijiquan (Tai Chi)
  • Różne

Programy szkolenia

  • Yiquan – szczegółowy program
  • Taijiquan – szczegółowy program
  • Qigong – lista kursów

Jesteśmy też tutaj

  • Strona Yiquan na Facebooku
  • Strona Taijiquan na Facebooku
  • Strona Baguazhang na Facebooku
  • Grupa prywatna sekcji Yiquan
  • Grupa prywatna sekcji Taijiquan
  • Yiquan na YouTube
  • Taijiquan na Youtube
  • Studio Qigong Online
Prawa autorskie © 2022 Akademia Yiquan. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Motyw: ColorMag stworzony przez ThemeGrill. Wspierane przez WordPress.
Ta strona wykorzystuje ciasteczka (cookies). Dowiedz się więcej.