Weekend z Bagua
Warszawa, 09-10 marca 2024 Element cyklu warsztatów, którego finałem będzie „Wielka majówka z Bagua” 1-5 maja 2024. Liczba miejsc wstępnie
Czytaj dalejAutor: Andrzej Kalisz
Weekend z Bagua
Warszawa, 13-14 stycznia 2024 Element cyklu warsztatów, którego finałem będzie „Wielka majówka z Bagua” 1-5 maja 2024. Liczba miejsc wstępnie
Czytaj dalejWeekend z Qigong +
Warszawa 10-11 lutego 2024 Warsztat przeznaczony tylko dla „starej ekipy” naszych szkoleń Qigongowych. Tym razem oprócz Qigong będą także elementy
Czytaj dalejLato z Yiquan 2024
Intensywne szkolenie letnie Yiquan dla różnych poziomów zaawansowania. Warszawa 20-28 lipca 2024 Nauka według programu szkolenia mistrza Yao Chengguang. Osoby
Czytaj dalejForma z tyczką / włócznią
13 powtarzanych sekwencji z tyczką/włócznią stylu Wu 武 Tai Chi (po wykonaniu 13 sekwencji następuje nawrót i powtórzenie – taki
Czytaj dalejProgram szkolenia sekcji Xingyiquan
Rozpoczynanie i kończenie ćwiczeń, Pozycja santishi, 10 ćwiczeń bazowych, 5 metod podstawowych: rozdzielanie, wiercenie, kruszenie, bombardowanie, krzyżowanie, Formy 12 zwierząt:
Czytaj dalejDodatkowe zajęcia Yiquan
Sobota 3 czerwca 2023, 10:00-12:15, Salka przy ul. Wąwolnickiej lub okolica Parku Skaryszewskiego. W zajęciach mogą wziąć osoby, które ćwiczą w
Czytaj dalejZimowy weekend z Yiquan
Warszawa, 26-28 stycznia 2024 Szkolenie przeznaczone zarówno dla osób zupełnie początkujących, jak i już uprawiających Yiquan. Zajęcia będą odbywały się
Czytaj dalejSiła wewnętrzna w Baduanjin
Podstawową ideą formy Qigong Baduanjin – Osiem Kawałków brokatu jest „prowadzenie oddechu w celu uzyskania harmonii, rozciąganie ciała żeby uzyskać
Czytaj dalejZestaw ćwiczeń podstawowych
上下矛盾桩 Shàng xià máo dùn zhuāng – Przeciwieństwa w kierunku góra-dół, 前进 （懒扎衣）Qián jìn (lǎn zhā yī) – Wchodzenie (leniwe
Czytaj dalej