Ogólnie o Tai ChiDlaczego miliarderzy uprawiają Tai ChiTai Chi dla Twojej babciTrzy etapy ćwiczenia Tai ChiHistoria Wu Tai ChiAkumulowanie siły jak napinanie łukuTui shou i san shou w Tai ChiKoordynacyjne zdolności motoryczneKaligrafia i Qigong Prozdrowotny
Ogólnie o Tai Chi
Dlaczego miliarderzy uprawiają Tai Chi
Tai Chi dla Twojej babci
Trzy etapy ćwiczenia Tai Chi
Historia Wu Tai Chi
Akumulowanie siły jak napinanie łuku
Tui shou i san shou w Tai Chi
Koordynacyjne zdolności motoryczne
Kaligrafia i Qigong Prozdrowotny

Chińskie sztuki walki, w Kraju Środka określane mianem Wushu, natomiast na Zachodzie bardziej znane jako Kung Fu, to bogactwo różnych systemów. Od wieków uprawiane były zarówno w celu doskonalenia umiejętności walki i samoobrony, jak i dla rekreacji, czy zachowania sprawności i zdrowia do późnego wieku.

W naszej Akademii poznajemy systemy zaliczane do tzw. wewnętrznej rodziny chińskich sztuk walki – Neijia. Ich wspólną cechą jest większy nacisk na trening koordynacyjny niż wysiłkowy, a także szczególny nacisk na zaangażowanie świadomości – Yi podczas ćwiczeń. Zapraszamy do sekcji: Xingyiquan, Baguazhang oraz Taijiquan.

Naszą siedzibą jest Warszawa. Kameralna salka znajduje się na ul. Wąwolnickiej 1 – Praga Południe, Osiedle Kinowa – w pobliżu Rondo Wiatraczna, Saska Kępa, Przyczółek Grochowski.