Pasja, rekreacja, zdrowie

Koordynacyjne zdolności motoryczne i trening ideomotorycznyHistoria Wu Tai ChiYiquan, Taiki-ken i Kyokushin KarateTui Shou i San Shou w Tai ChiZnaczenie Tai Chi, TaijiquanYi - świadome ćwiczenie
Koordynacyjne zdolności motoryczne
Historia Wu Tai Chi
Yiquan, Taiki-ken i Kyokushin Karate
Tui Shou i San Shou w Tai Chi
Znaczenie Tai Chi, Taijiquan
Yi – świadome ćwiczenie

Zapraszamy do udziału w atrakcyjnych zajęciach rekreacyjnych odpowiednich dla starszej młodzieży, dorosłych i seniorów. Proponujemy naukę fascynujących chińskich form ćwiczeń – nowoczesnego systemu  Yiquan lub tradycyjnego stylu Wu Taijiquan.

Chińska sztuka walki Yiquan (I Chuan) to ciekawa propozycja zarówno dla osób chcących ćwiczyć rekreacyjnie, jak i poważnie zainteresowanych doskonaleniem umiejętności walki wręcz. W treningu podstawowym nacisk kładzie się na doskonalenie percepcji ciała, ruchu, siły, energii, co uważane jest za podstawę umiejętności skutecznego posługiwania się ciałem. Każde działanie jest uważne, dzięki czemu osiągamy lepszą koordynację pomiędzy umysłem a ciałem, efektywniej wykorzystując swoje naturalne możliwości.

Więcej o Yiquan…      Program szkolenia Yiquan…

Taijiquan (Tai Chi) to fascynujące hobby oraz atrakcyjna forma prozdrowotnej aktywności ruchowej. Zajęcia spełnią oczekiwania zarówno osób, którym brakuje ruchu lub potrzebują oderwania się od codziennych obowiązków i relaksu, seniorów poszukujących nowej pasji w wieku emerytalnym, starających się dłużej pozostać aktywnymi, utrzymując sprawność i dbając o zdrowie, a także ludzi, którzy interesują się odrobinę sztukami walki, ale nie chcą brać udziału w treningach o bardziej kontaktowym charakterze.

Więcej o Wu Tai Chi…      Program szkolenia Wu Tai Chi…

Naszą siedzibą jest Warszawa. Kameralna salka treningowa mieści się przy ul. Wąwolnickiej 1. Praga Południe, blisko centrum, w okolicy Saska Kępa, Kamionek, Grochów, Rondo Wiatraczna, Gocław. Dobry dojazd z innych dzielnic Warszawy.

Wysyłając wiadomość przez formularz skontaktujesz się bezpośrednio z instruktorem szkoły.