Lato z Yiquan 2024
Intensywne szkolenie letnie Yiquan dla różnych poziomów zaawansowania. Warszawa 20-28 lipca 2024 Nauka według programu szkolenia mistrza Yao Chengguang. Osoby
Czytaj dalejdachengquan
Trening uderzeń na worku w Yiquan
Na początku lat 30 XX wieku twórca Yiquan Wang Xiangzhai poddał część swoich uczniów z wczesnego okresu specjalnemu treningowi dla
Czytaj dalejSkuteczność Yiquan
Rozmowa z mistrzem Chen Ming, szefem szkoły Yiquan w Linqing, w prowincji Shandong. W ostatnich latach nieustannie słyszymy głośne dyskusje
Czytaj dalejKoordynacyjne zdolności motoryczne i trening mentalny
Koordynacyjne zdolności motoryczne Na wyniki osiągane w różnych dyscyplinach sportu składają się: – zdolności motoryczne, – specyficzne dla danej dyscypliny
Czytaj dalejProgram szkolenia Yiquan
STOPIEŃ PIERWSZY – 1 DUAN MODUŁ 1.1 JIANSHEN ZHUANG (ĆWICZENIA POZYCYJNE ZDROWOTNE) Chengbao zhuang – pozycja rozpierania-obejmowania Tuobao zhuang –
Czytaj dalej