Jak uspokoić umysł ćwicząc Qigong
Uspokojenie umysłu w Qigongu Prozdrowotnym odnosi się do skupienia aktywności mentalnej. Poprzez użycie uwagi skierowanej do wewnątrz, nieuporządkowaną aktywność umysłu
Czytaj dalejrelaks
Relaks w Qigongu Prozdrowotnym
Wymogi Qigongu Prozdrowotnego, o których tutaj mówimy, oznaczają podstawowe wymogi na których opiera się cała praktyka. To coś, w stosunku
Czytaj dalejWu Tai Chi – rozluźnienie
W tekście zostały wykorzystane chińskie znaki oraz transkrypcja pinyin ze znakami diakrytycznymi. Jeśli nie są one prawidłowo wyświetlane, należy zainstalować
Czytaj dalej