Siła wewnętrzna w Baduanjin
Podstawową ideą formy Qigong Baduanjin – Osiem Kawałków brokatu jest „prowadzenie oddechu w celu uzyskania harmonii, rozciąganie ciała żeby uzyskać
Czytaj dalejPodstawową ideą formy Qigong Baduanjin – Osiem Kawałków brokatu jest „prowadzenie oddechu w celu uzyskania harmonii, rozciąganie ciała żeby uzyskać
Czytaj dalejForma Qigongu Prozdrowotnego Baduanjin (Osiem Kawałków Brokatu) jest formą ćwiczeń dla zdrowia typu Daoyin podkreślającą ruchy ciała. Poprzez ćwiczenia wzmacniane
Czytaj dalejW roku 2021 odbyła się pierwsza edycja festiwalu QiFit – Ogólnopolskiego Festiwalu Energii Świadomego Ruchu, wówczas z powodu ograniczeń covidowych
Czytaj dalejArtykuł ten to fragment e-booka “Zhan Zhuang Qigong. Poczuj to sam!” z roku 2005. Powstał on jako wprowadzenie dla osób
Czytaj dalej14 – 19 sierpnia 2022 Lokalizacja zajęć: w salce przy ul. Wąwolnickiej 1 oraz plenerowo na pobliskim skwerku lub okolica
Czytaj dalej大 Da – Wielki Gdy wstępnie opanujesz dany układ Qigong, następnie powinieneś/powinnaś postarać się o powiększenie zakresu ruchów. To znaczy,
Czytaj dalejW Qigong Wuqinxi (Zabawy Pięciu Zwierząt) organicznie łączy się ruch, oddech i aktywność psychiczną. Nie tylko następuje tutaj rozciąganie, ruch
Czytaj dalejOd początku bieżącego roku w Bozhou, w prowincji Anhui utworzono 30 nowych punktów w których odbywają się zajęcia – Wuqinxi
Czytaj dalejEpidemia koronawirusa ogarnęła cały świat, ale jednocześnie zwróciła naszą uwagę w jeszcze większym niż dotąd stopniu na metody ćwiczeń prozdrowotnych.
Czytaj dalejQigong Prozdrowotny charakteryzuje się prostymi ruchami, jest łatwy do nauczenia się i ćwiczenia, nie wymaga dużo miejsca, a efekty prozdrowotne
Czytaj dalej