Lato z Tai Chi i Qigong
Warszawa, 29 lipca – 2 sierpnia 2024
Miejsce: W zależności od pogody w salce przy ul. Wąwolnickiej 1 lub na pobliskim skwerku, bądź w okolicy Park Skaryszewski/Błonia Kamionkowskie.
Koszt uczestnictwa: 360 zł – niezależnie od liczby dni i ilości zajęć w których bierze się udział (240 zł dla osób które dokonają zgłoszeń i wpłat do końca kwietnia 2024)
Osoby początkujące mogą brać udział w zajęciach obejmujących rozgrzewkę, ćwiczenia podstawowe, formę 13/37 oraz Qigong. Zajęcia te w rozkładzie zajęć oznaczone zostały kolorem zielonym.
W zajęciach formy 34, miecza, szabli, tyczki, tui shou, aplikacji mogą brać udział osoby, które znają formę 37. Wskazane jest posiadanie własnego miecza, szabli i tyczki. Oczywiście osoby te mogą brać także udział w zajęciach formy 13/37, o ile te odbywać się będą w plenerze – w przypadku gorszej pogody i konieczności ćwiczenia w salce należy trzymać się „swojej” grupy, żeby nie powodować tłoku w salce.
Udział w tym szkoleniu jest szczególnie polecany osobom, które chcą uczestniczyć w szkoleniu „Oko w oko z mistrzem” w Chinach.
Osoby, które rozpoczynają u nas naukę, przed udziałem w szkoleniu mogą zapoznać się z następującymi materiałami szkoleniowymi:
Wprowadzenie do stylu Wu Tai Chi (ćwiczenia podstawowe i forma 13)
Osoby, które wezmą udział w szkoleniu uzyskają dostęp do większej ilości materiałów szkoleniowych, zamieszczanych w naszej zamkniętej grupie na facebooku.
Poniedziałek 29 lipca
- 16:00-16:50 – Rozgrzewka, Qigong naturalny,
- 17:00-18:50 – Ćwiczenia podstawowe, forma 13 i 37,
- 19:00-19:50 – Miecz, szabla, tyczka
- 20:00-21:00 – Forma 34, tui shou, aplikacje, wybrane z 58 ćwiczeń ataku i obrony.
Wtorek 30 lipca
- 16:00-16:50 – Rozgrzewka, Qigong naturalny,
- 17:00-18:50 – Ćwiczenia podstawowe, forma 13 i 37,
- 19:00-19:50 – Miecz, szabla, tyczka
- 20:00-21:00 – Forma 34, tui shou, aplikacje, wybrane z 58 ćwiczeń ataku i obrony.
Środa 31 lipca
- 16:00-16:50 – Rozgrzewka, Qigong naturalny,
- 17:00-18:50 – Ćwiczenia podstawowe, forma 13 i 37,
- 19:00-19:50 – Miecz, szabla, tyczka
- 20:00-21:00 – Forma 34, tui shou, aplikacje, wybrane z 58 ćwiczeń ataku i obrony.
Czwartek 1 sierpnia
- 16:00-16:50 – Rozgrzewka, Qigong naturalny,
- 17:00-18:50 –Ćwiczenia podstawowe, forma 13 i 37,
- 19:00-19:50 – Miecz, szabla, tyczka
- 20:00-21:00 – Forma 34, tui shou, aplikacje, wybrane z 58 ćwiczeń ataku i obrony.
Piątek 2 sierpnia
- 16:00-16:50 – Rozgrzewka, Qigong naturalny,
- 17:00-18:50 – Ćwiczenia podstawowe, forma 13 i 37,
- 19:00-19:50 – Miecz, szabla, tyczka, forma 34,
- 20:00-21:00 – wprowadzenie do tui shou sportowego i testy sparingowe w tej formule (w tej części można wziąć udział bezpłatnie)
Koszt uczestnictwa: 360 zł – niezależnie od liczby dni i ilości zajęć w których bierze się udział (240 zł pod warunkiem dokonania wpłaty przed końcem kwietnia 2024).
DANE DO PŁATNOŚCI
Numer konta:
90 1090 1290 0000 0000 2904 1043
Nazwa i adres odbiorcy:
AKADEMIA YIQUAN
ul. Nowogrodzka 31
00-511 Warszawa
Tytuł płatności:
Lato z Tai Chi