Lato z Yiquan
Warszawa 26 lipca – 9 sierpnia 2025 Intensywne szkolenie letnie Yiquan dla różnych poziomów zaawansowania. Warszawa 26 lipca – 9
Read More
zhan zhuang
Zhan Zhuang i Baduanjin
Co to jest Zhan Zhuang? Dosłowne znaczenie terminu Zhan Zhuang to stać jak drewniany, nieruchomy słup. Chodzi o to, by
Read MoreDlaczego zhan zhuang?
„Sto metod ćwiczeń nie równa się z jednym prostym staniem”. Zhan zhuang jest prosty i łatwy do opanowania. Nie potrzebujesz
Read MoreSkuteczność zhan zhuang jako ćwiczeń dla zdrowia
Chciałbym przedstawić Czytelnikom relacje dotyczące zdrowotnych walorów ćwiczeń zhan zhuang qigongu naturalnego systemu yiquan. Zapraszam do zapoznania się z relacjami
Read MoreLato z Tai Chi i Qigong 2018
W sierpniu 2018 zorganizowaliśmy czterotygodniowy cykl zajęć Tai Chi i Qigong dla już ćwiczących oraz dla zupełnie początkujących. Ćwiczyliśmy styl
Read More