Podstawy Taijiquan
W okresie epidemii konowirusa, gdy zwykłe zajęcia zostały odwołane, powstały materiały szkoleniowe wideo dla naszych uczniów. Mogą oni z nich
Czytaj dalejArtykuły o Taijiquan (Tai Chi)
Mistrz Zhai Shizong
Zhai Shizong jest reprezentantem szóstego pokolenia mistrzów stylu Wu Tai Chi Chuan. Urodził się w roku 1971. Jest synem i
Czytaj dalejMistrz Zhai Weichuan
Mistrz Zhai Weichuan urodził się w roku 1942 w Guangfu w powiecie Yongnian – kolebce stylów Yang i Wu Tai
Czytaj dalejDlaczego miliarderzy uprawiają Tai Chi?
Niemal wszyscy słyszeli o chińskiej sztuce której nazwę zapisuje się u nas najczęściej jako Tai Chi. Trzeba sobie zdawać sprawę,
Czytaj dalejKorzyści z uprawiania Tai Chi
Uprawianie Tai Chi wpływa korzystnie na: serce i układ krążenia, układ oddechowy, kręgosłup, kości i stawy, układ trawienny, układ nerwowy.
Czytaj dalejForma szabli stylu Wu (Hao)
Forma 13 sekwencji szabli stylu Wu (Hao) Tai Chi 起式 Qi Shi – sekwencja rozpoczynająca, 按刀 An Dao – naciśnięcie
Czytaj dalejFilm o mistrzu Zhai
W lutym 2019 powstał krótki film przedstawiający wybitnego mistrza Zhai Weichuan. Styl Wu Tai Chi powstał w starożytnym miasteczku Guangfu.
Czytaj dalejOgólnie o Tai Chi
GIMNASTYKA ZDROWOTNA, CZY SZTUKA WALKI? Zarówno w Chinach, jak i poza nimi, Tai Chi Chuan (Taijiquan) uprawiane jest obecnie najczęściej
Czytaj dalejTai Chi dla Twojej babci
Poranek w parku w Chinach. Grupa starszych ludzi wykonuje długi układ ściśle określonych powolnych ruchów. Wszyscy wykonują te same ruchy
Czytaj dalejWu Tai Chi – mini forma 13 ruchowa
Mini forma powstała dla osób rozpoczynających naukę, szczególnie w formie seminaryjnej, na obozach, na krótkich kursach organizowanych dla pracowników firm
Czytaj dalej