Tai Chi
Artykuł ten to fragment e-booka “Zhan Zhuang Qigong. Poczuj to sam!” z roku 2005. Powstał on jako wprowadzenie dla osób
Read More
Artykuły o Taijiquan (Tai Chi)
Użycie siły w Tai Chi – część II
Pierwszą część przeczytasz tutaj →… W poprzedniej części tego cyklu omówione zostały niektóre podstawowe pojęcia wykorzystywane w sztuce T’ai Chi
Read MoreUżycie siły w Tai Chi – część I
Osobom, które nie uprawiają sztuki T’ai Chi Ch’uan (Taijiquan) 太极拳 dziwne może się wydawać mówienie o użyciu siły w tym
Read MoreForma Taijiquan dla Seniorów
Na zamówienie Chińskiego Stowarzyszenia Kultury Fizycznej Seniorów w roku 2019 mistrz Zhai Weichuan stworzył skrócony wariant formy stylu Wu (Hao)
Read MoreForma podwójna z szablą
Forma podwójna (czyli ćwiczona z partnerem) – „cztery chwyty szabli” stylu Wu (Hao) Tai Chi 里剪刺心 lǐ jiǎn cì xīn
Read MoreTai Chi, czy Qigong. Część II
Tutaj przeczytasz część pierwszą tego artykułu… Pierwszą część tego artykułu rozpoczęły słowa: „W filmach dokumentalnych o Chinach często widzimy sceny
Read MoreTai Chi, czy Qigong? Część I
W filmach dokumentalnych o Chinach często widzimy sceny nagrane w parku, gdzie mniejsze lub większe grupy ludzi wykonują równocześnie serie
Read MoreCzy po pięćdziesiątce można rozpocząć naukę Tai Chi?
Dzień dobry. Nazywam się Guo Yingna, mówią na mnie Na Taiji (Na Tai Chi). Bardzo często spotykam osoby, które pytają
Read MoreTai Chi – jak uniknąć skutków ubocznych?
Przyczyną tego, że Tai Chi (Taijiquan) cieszy się większą popularnością niż inne sztuki walki, czy dyscypliny sportu, poza tym, że
Read MoreTrzy etapy ćwiczenia Tai Chi
Hao He (1849-1920), znany jako Hao Weizhen, był jednym z najbardziej znanych mistrzów tzw. starego stylu Wu, który ma korzenie
Read More