Baguazhang – zhuan zhang ba shi
Baguazhang (Pa Kua) podkreśla gibkość i zwinność, ruch wirowy i różnorodne przemieszczanie się w stosunku do przeciwnika. Ze względu na
Read More
Autor: Andrzej Kalisz
Korzyści z uprawiania Tai Chi
Uprawianie Tai Chi wpływa korzystnie na: serce i układ krążenia, układ oddechowy, kręgosłup, kości i stawy, układ trawienny, układ nerwowy.
Read MoreForma szabli stylu Wu (Hao)
Forma 13 sekwencji szabli stylu Wu (Hao) Tai Chi 起式 Qi Shi – sekwencja rozpoczynająca, 按刀 An Dao – naciśnięcie
Read MoreFilm o mistrzu Zhai
W lutym 2019 powstał krótki film przedstawiający wybitnego mistrza Zhai Weichuan. Styl Wu Tai Chi powstał w starożytnym miasteczku Guangfu.
Read MoreNowa siedziba szkoły mistrza Zhai
W ostatnich latach mistrz Zhai Weichuan wraz z synem Zhai Shizong popularyzowali styl Wu (Hao) Tai Chi w całych Chinach, prowadząc seminaria w około
Read MoreBagua – cesarskie kung-fu
Baguazhang (pa-kua chang) choć nie należy do najbardziej popularnych odmian kung-fu (wushu), cieszy sie wielkim uznaniem. Kwestia pochodzenia tego stylu
Read MoreYiquan w Pekinie 2018
W czerwcu 2018 nasi uczniowie z Polski i Hiszpanii przebywali w Chinach, ćwicząc Yiquan u mistrza Yao Chengguang w szkole
Read MoreOgólnie o Tai Chi
GIMNASTYKA ZDROWOTNA, CZY SZTUKA WALKI? Zarówno w Chinach, jak i poza nimi, Tai Chi Chuan (Taijiquan) uprawiane jest obecnie najczęściej
Read MoreTai Chi dla Twojej babci
Poranek w parku w Chinach. Grupa starszych ludzi wykonuje długi układ ściśle określonych powolnych ruchów. Wszyscy wykonują te same ruchy
Read MoreWu Tai Chi – mini forma 13 ruchowa
Mini forma powstała dla osób rozpoczynających naukę, szczególnie w formie seminaryjnej, na obozach, na krótkich kursach organizowanych dla pracowników firm
Read More