Artykuły o Yiquan (I Chuan)

Skuteczność zhan zhuang jako ćwiczeń dla zdrowia

Chciałbym przedstawić Czytelnikom relacje dotyczące zdrowotnych walorów ćwiczeń zhan zhuang qigongu naturalnego systemu yiquan. Zapraszam do zapoznania się z relacjami dotyczącymi indywidualnych przypadków, jak i wynikami badań na większych grupach. CZĘŚĆ I W pierwszej części zawarte zostały opisy przypadków, dołączone… (Więcej)

Artykuły o Yiquan (I Chuan)

, , , ,

Koordynacyjne zdolności motoryczne i trening mentalny

Koordynacyjne zdolności motoryczne Na wyniki osiągane w różnych dyscyplinach sportu składają się: – zdolności motoryczne, – specyficzne dla danej dyscypliny umiejętności techniczne. Zdolności motoryczne dzielimy na: – kondycyjne (inaczej energetyczne, głównie: siła, wytrzymałość, szybkość), – koordynacyjne (inaczej informacyjne), – kompleksowe… (Więcej)

Artykuły o Yiquan (I Chuan)

, , , , , , ,